[Hướng dẫn chi tiết]: Cách chữa rối loạn kinh nguyệt bằng ngải cứu

Chữa rối loạn kinh nguyệt bằng ngải cứu được nhiều chị em truyền tai nhau sử dụng. Cách làm đơn giản, nguyên liệu dễ tìm, ít tốn kém… là những ưu điểm của phương pháp này. Theo dõi bài viết dưới đây để nắm rõ cách sử dụng, thực hư công dụng của ngải cứu trong điều hòa kinh nguyệt cho nữ giới.

Công dụng chữa bệnh của cây ngải cứu

Ngải cứu là vị rau quen thuộc được sử dụng chế biến nhiều món ăn khác nhau. Ngoài ra, từ xưa dân gian đã biết tận dụng loại cây này để chữa bệnh. Bộ phận được sử dụng để chữa bệnh chủ yếu là lá, thân và hoa. Cách thức sử dụng cũng rất đa dạng như dùng lá ngải cứu tươi, lá ngải cứu khô hoặc tán bột…

Y học hiện đại cũng đã nghiên cứu và phát hiện trong ngải cứu chứa nhiều thành phần tốt cho sức khỏe. Trong đó phải kể đến tinh dầu, Sterol, Aavaonoid, Coumarin, tricosanol, cineol, tetradecatrilin, các acid amin (cholin, adenin)…

Với đặc điểm có tính ấm, vị đắng, hơi cay, mùi hắc. Có tác dụng tán hàn chỉ thống, ôn kinh chỉ huyết, trừ thấp, chỉ dương, lưu thông kinh mạch, chống đau, cầm máu, điều hòa kinh nguyệt. Nên nhiều chị em đã sử dụng để cải thiện tình trạng rối loạn kinh nguyệt hay các triệu chứng khó chịu do kinh nguyệt gây ra.

Không chỉ được biết đến với tác dụng điều hòa kinh nguyệt. Ngải cứu còn có công dụng trị các bệnh về xương khớp, thần kinh, cảm cúm, suy nhược cơ thể, trị mụn, trắng da…

Các cách chữa kinh nguyệt không đều bằng ngải cứu

Để chữa rối loạn kinh nguyệt bằng ngải cứu chị em có thể áp dụng bằng nhiều cách khác nhau. Với ngải cứu chị em có thể sử dụng lá tươi, lá khô hay chế biến món ăn đều có hiệu quả tốt. Dưới đây là thông tin chi tiết các cách chữa rối loạn kinh nguyệt bằng ngải cứu.

Sử dụng ngải cứu tươi

Sử dụng ngải cứu tươi chữa rối loạn kinh nguyệt là cách làm phổ biến nhất. Cách thực hiện đơn giản, nhanh chóng, chị em thực hiện theo hướng dẫn sau:

• Chuẩn bị một nắm lá ngải cứu tươi, rửa sạch, để ráo nước.
• Cho 500ml nước vào nồi cùng với 200g ngải cứu tươi đun sôi, chắt lấy nước uống.
• Mỗi ngày uống 3 lần, sử dụng trước ngày hành kinh từ 7 – 10 ngày.

Sử dụng ngải cứu khô và các nguyên liệu khác

Bên cạnh sử dụng ngải cứu tươi, chị em cũng có thể kết hợp lá ngải cứu khô và nguyên liệu khác để điều hòa nguyệt san. Để sử dụng chị em chỉ cần pha ngải cứu như pha trà.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị ngải cứu khô, cam thảo, ích mẫu mỗi vị 5g.
• Cho hết các nguyên liệu đã chuẩn bị vào một cái ly rồi rót nước sôi vào, hãm như pha trà.
• Sử dụng mỗi ngày 3 lần, trước ngày hành kinh 1 tuần.

Sắc nước ngải cứu khô

Sử dụng lá ngải cứu khô sắc sẽ giúp chị em cải thiện tình trạng rong kinh, kinh nguyệt không đều, đau bụng kinh.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 10g ngải cứu khô.
• Cho 200ml nước vào nồi đun cùng với ngải cứu khô.
• Sắc đến khi còn 100ml nước và chia thành 2 lần uống trong ngày.

Kết hợp với thực đơn hàng ngày

Chị em có thể đưa ngải cứu vào thực đơn hàng ngày cũng giúp điều hòa kinh nguyệt hiệu quả. Ngải cứu có thể kết hợp với nhiều nguyên liệu như đậu xanh, trứng gà, thịt lợn, cá chép…

Gợi ý một số món ăn để chị em chế biến như ngải cứu chiên trứng, canh ngải cứu thịt lợn, ngải cứu kết hợp trứng gà, mật ong hấp cách thủy, cá chép ngải cứu đậu xanh…

Lưu ý khi dùng ngải cứu để điều hòa kinh nguyệt

Qua những thông tin trên có thể thấy chữa rối loạn kinh nguyệt bằng ngải cứu mang đến hiệu quả nhất định. Tuy nhiên, trong quá trình sử dụng chị em cần lưu ý những vấn đề sau để mang đến hiệu quả tốt nhất.

Đối tượng không nên dùng ngải cứu

Những đối tượng không nên sử dụng ngải cứu để điều hòa kinh nguyệt bao gồm:

• Có vấn đề về gan mật.
• Phụ nữ mang thai (3 tháng đầu nên kiêng dùng ngải cứu).
• Người bị rối loạn tiêu hóa.
• Người nóng trong, huyết áp cao, âm hư huyết nhiệt.
• Người đang có kế hoạch mang thai.

Sử dụng ngải cứu thế nào để an toàn?

Một yếu tố quan trọng khác đó chính là chị em cần phải sử dụng đúng liều lượng cho phép. Ngải cứu tươi chỉ nên dùng 15 – 30g mỗi ngày. Còn ngải cứu khô dùng từ 3 – 5g mỗi ngày.

Chữa rối loạn kinh nguyệt bằng ngải cứu chỉ sử dụng theo đợt. Tức là uống trước kỳ kinh khoảng 7 – 10 ngày rồi nghỉ. Sau đó, gần đến kỳ kinh tiếp theo thì dùng tiếp. Chị em không nên sắc nước ngải cứu uống liên tục trong thời gian dài sẽ gây ra nhiều tác dụng phụ.

Trên đây là những thông tin về chữa rối loạn kinh nguyệt bằng ngải cứu. Như vậy, cách chữa này chỉ thích hợp với những trường hợp kinh nguyệt không đều so vấn đề sinh lý. Chị em tuyệt đối không tự ý áp dụng, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi điều trị.